古瑜伽舞，胖好还是瘦好

　　网友问：为何瘦人难胖？瘦人健康吗？武术大师胖瘦哪个强？全球赛事中，为何都要先称体重？

　　本院答：吃很多，却很瘦，这样的人，气色定是其一：青黄黑黯晦惨，均属病态气色！相信此等人之思想，你会被毒化！

　　瘦人吸收不良，是因为体内毒素多，零件便会降低吸收，不然，吸收毒素过多，便会聚毒而亡！一旦形成适合癌细胞发展的浊毒内部环境，便会画上悲惨的句话，人财两空，神仙也难救！

　　人之毒，从何来？道理一定要明白！经络气机弱差，就会形成气滞，气滞则血瘀，不能完成生命运行的基础：气推血行！气滞，必然会形成恶性循环，滞久成毒，吸收系统自然衰减，人自然会消瘦！藏大病，从消瘦开始！

　　零件的吸收，就像人吃饭，好的自然吃多，恶臭的自然勉强吃一点来维持生命。瘦者多便秘，胖者多窜稀。肠道的毒素水平，决定吸收的多少，是胖还是瘦。

　　外表光鲜亮丽的人，肠道里装着陈年毒便的人，有的是！剑指用力按压抖动肚脐周围，凡是感觉不适的，都有毒腹！如果这些毒给毒蛇吃，毒蛇也会被毒翻！所以说，就别吹嘘“瘦”有多么的健康和光彩了。不测不知道，一测吓一跳。测试一下，心知肚明！

　　凡是重症及潜伏期的人，必然要经历被病毒消耗与折磨的阶段，瘦弱相随，不能麻痹大意，应该尽早去医院深查，当然，查也未必能查出来！毕竟，西医才不到200年，其能力，也是有限的！

　　所有重大恶疾，都是因境而生：癌无毒不生，湿无浊不存，寒无滞不留，怨无恨不驻。身心健康的核心，就是营造良好的内部环境，留正去邪，分清对错！

　　逆天改命，离苦得乐，修者无疾，寿终正寝，才是真理！比较科学的养生，还是及早学点经络奇灵、排毒扶正之文化！

　　不用争辩：老虎吃猴子，猴子虐猫，都是体重的原因。体重直接影响选手的力量、耐力及抗击打能力，体重悬殊，决定生死。

　　只有小说中，可以存在“以轻打重”的荒诞离奇之事！只有那些没有见过擂台实战的人，才会相信“以轻胜重”的神话！扭打最多的是美国警察，他们都是彪形大汉！如果换成中国的瘦猴大师，那会怎么样？悍匪会捧腹大笑！

　　神话是不能落地的！假大师是不抗踢裆的！贼在偷盗时，是不会喊捉贼的！假冒伪劣，是不敢品鉴的！肮脏的灵魂，是不敢曝光的！只有阳光和真理，才是大爱助人的！拨云见日，才是正道！



　　瑜伽面舞：古瑜伽面舞，是拙火胎息催眠之养生术。瑜伽面舞，出自洗髓经，是古瑜伽美容之法。面舞是真气鼓荡润面，五官自动跳舞，可以改善气色，增加面部弹性，帮助延缓衰老，从而焕发青春。同时，可以改善睡眠，有益安神养脑。

　　減肥瘦身用胎息：胎息，自动鼓荡，自动补气，是减肥瘦身的好方法！胎息层次很多，有的鼓肚，有的收腹，有的揉腹，有的贯通，有的针对富贵包，有的专门海底蹦，胎息是为人类服务的内部运动方式，是人类最享受的运动方式！内部问题还需内部解决，就指胎息。



瑜伽呼吸法之心灵呼吸功:

　　1.旋转舌头法：

　　大幅度地转动舌头，并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位，每次3分钟。如果有唾液产生就分3次将其咽下。瑜伽美容瘦脸怎么练，瑜伽瘦脸怎么练。

　　过度疲劳的时候，转动舌头会感到吃力，并且脸部和颈部周围会感到僵硬。这时，要经常反复地做，直到这种感觉消失为止，促进脸部血液循环，收缩脸部肌肉，起到瘦脸作用。瑜伽美容瘦脸怎么练，瑜伽瘦脸怎么练。

　　2.敲击头顶法：

　　利用双手指尖敲击头顶，每次50-100下。这样可以提神醒脑，并促进血液循环，收缩脸部肌肉，起到瘦脸作用。

　　3.按压面部法

　　a、利用双手掌心按住太阳穴，时间约为3~5 秒钟。

　　b、用同样的方法按压上腭骨和下颚骨之间的肌肉，时间约为3~5 秒钟。这时嘴巴要稍微张开，使得肌肉可以受到更加强烈的刺激。

　　c、用双手指尖按压耳根到下巴之间的部位，时间约为3~5 秒钟。这样可以收缩面部肌肉，使得脸部轮廓缩小。

　　瘦脸瑜伽 怎么减肥瘦脸？



　　4.反向倒立式：

　　要领是仰卧后将两脚脚尖并拢，同时抬起腰部，使腿向天花板的方向伸展。这时脚尖一定要并拢，并且尽可能地抬高上身，使身体和地板垂直成90 度。

　　最大限度地倒立。使得下巴可以仅靠胸部。倒立使得平时一直沉积在下半身的血液回流，从而使血液循环变得旺盛，而且还可以促进脸部的血液循环，让脸部皮肤变得更加美丽。



　　5.夹摩双耳法

　　将两只耳朵，分别夹在食指和中指之间，上下强烈的摩擦，直至耳朵感到灼热感为止，时间3-5分钟。

　　因为耳朵与面部肌肉相连，所以夹摩耳朵还有助于塑造美丽的脸部轮廓。瑜伽美容瘦脸怎么练，瑜伽瘦脸怎么练。