拥军爱国,为现役和退役军人,提供健康指导,为功臣们加油!
要想知道什么拳最养生,就要先搞懂人是怎么形成的!
普通拳只是玩玩四肢,这样的运动,多少是有作用的,
但是,不是关键性作用,因为人砍了四肢,一样活着,
得病,也不是因为四肢而引起的,所以说,普通的拳,
并无多大的真理存在!并不能提高多少人体搏击能量。
真拳产生舒畅与乐趣,似有依赖性,没事就愿意练习。
拿心意把之五行功来说:第一步,发动丹田气机运行,
混元,太极,两仪,四相,八卦,五步形成,故而之,
取名五行功,后人也叫五行拳,并非五种动物乱蹦跶。
五行是正名,五形是皮毛,得皮毛,得精髓,顺天意。

傻瓜认为,达摩祖师的易筋经,有房中术,下部行功。
拍打功,吊死鸟,变鸟为尾,甩来摆去,纯属大痴愚,
辱佛、谤佛者,罪该万死,假寺庙里淫僧多,房中术,
淫乱术,僧尼同居,是邪教,是忽必烈创的元朝余孽,
当今经书,无一本是达摩祖师所写,不立文字是规矩,
冒充达摩祖师的书籍多如野草,魔多佛少,假多真少,
是不变的真理,自古内功精髓,无不保守,渡佛弃魔。
