易筋经呼吸方法

　　拥军爱国，为现役和退役军人，提供健康指导，为功臣们加油！



　　要想知道什么拳最养生，就要先搞懂人是怎么形成的！
　　普通拳只是玩玩四肢，这样的运动，多少是有作用的，
　　但是，不是关键性作用，因为人砍了四肢，一样活着，
　　得病，也不是因为四肢而引起的，所以说，普通的拳，
　　并无多大的真理存在！并不能提高多少人体搏击能量。

　　真拳产生舒畅与乐趣，似有依赖性，没事就愿意练习。
　　拿心意把之五行功来说：第一步，发动丹田气机运行，
　　混元，太极，两仪，四相，八卦，五步形成，故而之，
　　取名五行功，后人也叫五行拳，并非五种动物乱蹦跶。
　　五行是正名，五形是皮毛，得皮毛，得精髓，顺天意。



　　傻瓜认为，达摩祖师的易筋经，有房中术，下部行功。
　　拍打功，吊死鸟，变鸟为尾，甩来摆去，纯属大痴愚，
　　辱佛、谤佛者，罪该万死，假寺庙里淫僧多，房中术，
　　淫乱术，僧尼同居，是邪教，是忽必烈创的元朝余孽，
　　当今经书，无一本是达摩祖师所写，不立文字是规矩，
　　冒充达摩祖师的书籍多如野草，魔多佛少，假多真少，
　　是不变的真理，自古内功精髓，无不保守，渡佛弃魔。