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少林心意把_心意把教学


  千年的寺庙云游的僧,达摩祖师心意把不是长拳短打!
  更不会落地生根于灭口魔王忽必烈新建的新伪少某庙!
  伪少林绝技心意把图文教程,心意把怎会遍地开花!
  放下屠刀照样下地狱,成哪里的佛?鸡犬焉能升天!禽兽焉能成佛!

《倒立行走是整劲的体现,一手弹起二百多斤,浅练手腕,深练两肾》


  练拳不练把,等于瞎胡打;宁教十趟拳,不教一个把。把,指的是心意把。少林心意把历来是少林寺武僧们所渴望学到并掌握的护法秘技,但由于此法势狠招毒、绝妙无比,加之得法不易,所以历来秘不示人,即使是少林弟子传授时也是慎之又慎,反复甄选。目前能将心意把练到第六把者便已是凤毛麟角了。经本刊记者的努力,终于将神秘的少林绝技心意把图文教程挖掘了出来。心意把,心意把教学,少林心意把。

为众抱薪离苦者,不可冻毙于风雪:

市井伪术,高谈阔论,大讲无私,大要供养,大标神通,
大把吃药,面青气晦,地狱之相,满面红光,福田在望。

达摩祖师传衣钵于汉室,断隐于侵汉之元鞑,佛走魔猖,
欺世盗名,以假充真,愚弄无知,鹊窝蛇卵,地是经非。

阳传为正:

师徒阳传,祝福吉祥,千年智慧,禅武医和,离苦纠偏,化瘀为畅,
避错弘正,添油续命,方向明确,善始善终,有劳必筹,正道正果。

阴传为邪:

盗墓遗书,恶因毒果,东偷西拾,拼凑怪胎,对错无知,雷池无视,
险象环生,走偏耗元,误入歧途,自践其命,白食必噎,水浅船翻。

传承不讲炒作,公司只讲利益:

传承以德为本,内功调理直达巅峰。公司以钱为本,外功大课有样学样。
俗话说的好:狼多肉少,羊多草稀。吃客多了没好菜,萝卜快了不洗泥。

美女主动打电话,便宜诱惑出大差,气氛热烈互相托,举着话筒把你捉。
大课培训一头热,一师千仿各管各,照猫画虎形而学,谈何瓶颈与通络。

内功重内也重形,气足脉畅指标硬,量体裁衣各不同,口传心授加持成。
察气观脉助通关,寻找瓶颈除偏难,因势利导扶正元,化堵为畅真经传。

懂行人,都知道,学外功便宜,花拳绣腿,拍打勒吊,伤元气,藏偏颇。
古云:法不传六耳。经络因人而异,行气闯关好比开山,人多顾及不到。

只为传承!不搞快速致富,不搞有名无实,杜绝:定期开班,人多大课。
报名订课,提前联系,按序排队,约好时间,做好准备,届时如约而至。

论衣钵独我无二,论古武唯我独尊:

生命的质量,是人类最大的课题。智慧的高低,分成了层次。有人指望通过舞动四肢就能易命,貌似过于天真。有人拾废为宝,模仙仿佛,最终空蹉跎。
贵族与乞丐的区别,在于藏品的不同,一个是真品,一个是垃圾,追求决定人脉,层次决定福祸,选择决定命运。列宁说:真理永远掌握在少数人手中!
胎息,是内运动,由于动力源不同,分为意动和自动。自动胎息,是先天调理后天,自动弥补,无需人工,易学易控,安全实用,内外同练,激发活力。
意动胎息,是旁门左道,赝品伪术,手段低劣,愚弄无知,手段包含:憋气缺氧法;烧脑癫痫法;心理暗示法;自我催眠法;随意发疯法;胡蹦乱跳法。
假胎息,埋隐患,有耗无补,矫揉造作。真胎息,是享受,心安身悦,轻松养生。胎息非空中楼阁,内功基础是:小周天,大周天,金钟罩,修禅入定。
心属火,藏元神,拙火强心,肾属水,藏精气,禅定强肾,心肾相交,水火既济,阴阳生灵,先天自动,后天自补,颐养身心,顺应真理,近离苦得乐。

  风格特点及要领

  心意把又名锄镢头。仅一大式又可演变成十二大式变化,重在心意,并非流于锄镢头的的架子。它势法单调,讲求实用而不尚花架,是练心、意、力、气的无上妙法。正如秘谱中云:“心意把势法单,它系少林内功拳;拐起毛篮掌宜吐,起落身法随意变;起如举鼎提口气,发‘嗯’声落如分砖;运气宜顺为要旨,落下好似镢把般;夜静练势意集中,形似白猿跳山涧。“心意把虽仅一式,但变化莫测,可应万变。劲以粘滚为主,起落反侧都要求浑身百节滚身而起。如起把练法;滚身而起,束身劈打,踩脚而落,内提外随,内外合一,动静呼吸相配合,灵活敏捷如龙腾虎扑一般。

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  动作说明

  预备式

  两脚开立与肩同宽,挺胸竖项,两手贴于两侧裤缝,掌心朝后,咬牙叩齿,目视左方(图1)。

  撅头把

  少林绝技心意把图文教程

  身体左转90°,屈膝下蹲,左脚前点成左虚步两膝相扣。同时,双手左拉右坠,分别护于裆部和心部,拳心朝里(图2)。

  左脚前点后前跨一步,右脚随之勾脚提起。同时,左拳提于胸口,右拳绕过左小臂上拉至右耳处(犹如提篮)。拳心朝前,左拳变掌立掌朝前推,口发嗯声(图3)。

  右脚前落,左脚跟步,下蹲成弯套弯步(两脚掌、脚跟着地,两膝相扣),与此同时,左掌变拳上提,两拳呈锄头势,随右脚下落双拳劈下,拳眼朝下,口发嗯声,犹如农夫锄地,俗称锄地把或撅地把(图4)。

  注:此把为心意把之母,由此可又演变出十二大势,又叫十二把。

  一、  亮翅把

  右脚前点,双脚向上,向前纵起。与此同时,双拳变掌在左胸前交叉后向两侧分拨,身体落下(图5、6)。

  二、  反身劈把捶

  以右脚跟为轴,起身右转,转身同时,双掌变拳上举至左肩上方,待身子转足180°后,直身下落,左脚在前,右脚在后,两膝相扣。在身子落下的同时,双拳用力劈下(图7)。
  三、  进步劈把捶

  右腿勾脚提起,双拳上提至右肩上(图8)。

  左脚下落,右脚随即向前跨一步,左脚跟步蹲身成弯套弯腿。与此同时,双拳顺势用力下劈,拳轮朝下(图9)。

  四、  移身把

  身子左转,左腿勾脚提起,左拳变掌随转身向外拨掌(图10),身子转足180°后,左脚向前跨一步,右脚跟上,直身下蹲,成右丁步。与此同时,右拳经头顶划弧下劈,拳轮朝下(图11)。

  五、  斜势把

  右脚跺地向后退一步,身子右转成右弓步,左拳翻腕下拉,拳心斜朝上,右拳翻腕上提至右肩上,拳心朝后,目视左侧(图12)。

  六、  顺势把

  身子左转90°,成左弓步,两拳变掌,左掌经腹前划弧向前穿出,掌心朝上(图13)。

  右脚向前跨一步,两掌在胸前交叉,掌心朝上(图14)。

  上动不停,右脚下落成右弓步,两掌翻掌,右掌向前穿出,掌心朝下,左掌收于腰间,目视前方(图15)。

  七、  反身推苍把

  身子左转180°,成左弓步,随转身左掌上架,右掌立掌推出(图16)。

  八、  撩阴把

  右脚前跨一步,左脚跟上成弯套弯腿。同时,左掌成虎爪经体前划弧上举复置头顶,右掌变虎爪抓裆,掌心朝前(图17)。
  九、  腾挪把

  身子右转180°,右脚退一步,仍成弯套弯腿。转身同时,双拳上提至左肩上方然后劈下(图19)。

  左脚前上一步,右腿勾脚提起,两拳上提至右肩上,如锄地状(图20)。

  右脚跺地,左脚前伸,身子直落,两拳随之劈下(图21)。

  身子由左腿支撑站起,右脚勾脚提起,随起身双拳由下向上提打(图22)。右脚落地,左脚跟步蹲身成弯套弯腿,双拳随之劈下(图23)。

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  十、  展翅把

  以左脚为轴,身子右转180°,随转身双拳劈下(图24)。

  左脚点地,身子纵起,双拳变掌在胸前交叉后向两面分拨,落地后成并步,左拳在膝前击右掌(图25、26)。

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  十一、推苍把

  左脚后退一步成左弓步,两掌向右、向上、向下划弧,置于腹前时,左脚蹬地成右弓步。与此同时,双掌由腹前向前上推掌(图27、28)。

  十二、虎扑把

  身子左转180°,右脚支撑,左腿伸直下蹲,双掌随转身由上往下抓(图29)。

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  身子蹿起,两虎爪前抓,身子下落(图30、31)。

  反势结束

  身子右转180°,左腿勾脚抬起,右拳上提置于胸前,拳心朝下,左拳上提置于左耳侧,拳心朝外(图32)。

  左脚落地,双拳劈下(图33)。

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心意拳四把捶心意六合

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