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什么叫气沉丹田,气沉丹田怎么练


  什么叫气沉丹田?
  气沉丹田,先说气。力气一词,出自古人,写字容易造字难,理解字更是难上难,古人解释的力气是指:气足则力大,力凭气升,力大必须气足,力为耗,气为养,关系为一阴一阳,力气讲究的就是阴阳平衡,耗大于养则减寿,养大于耗则内壮,气足自然力量大,大象安装一个猴子的肺,那绝对无法动弹,凡是大力士,肺活量都是超出常人。

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  武林密不外传的老话:练力不练气,练死也没戏;练力不养气,寿命成问题。再说沉:沉是丹田以下,关元穴,乃至会阴穴之间。功夫浅的到丹田,功夫一般的到会阴穴,会阴穴也叫命根穴,任督灵三脉之根,其重要性可想而知。这个沉,一般人是野蛮沉,乱用力,乱努气,扎腰带,等等,那是错误的办法,是对人有害的,等于强迫把人推进监狱一样。这个沉,是法门沉,是自然的结果,自然的受益,自然的沉到海底,自然的产生愉悦,自然的健康。那么有人说了,我就是顺其自然怎么沉不到丹田呢?更不要说海底了!

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  因为自然气沉丹田的前提是拥有法门的通关,你有弓有箭自然射的远,如果只有箭而无弓,你扔不了多远,这个自然,不是天然,自然是指:天地人和,缺一不可。丹田是根,丹田之热,几分钟内辐射全身,双膀一晃力大非常,气运指尖,能量强大。古曰:用力打人一尺内,用气打人一丈外。气的运用是武功的精华,是养生的好法宝。气弱力小,外邪定扰,气足力大,虎狼不怕,没有能量,不是功夫。武松打虎靠什么?靠武功的能量!而不是胡思乱想毫无科学的意淫。

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